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2019-05-25 13:28 来源:秦皇岛

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记者了解到,自2015年9月份,受柴油车尾气排放作弊事件影响,面对大众汽车的是无尽的索赔诉讼和每况愈下的品牌形象。

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  为什么车险的手续费会上涨这么大,竞争这么无序?因为2018年三次费改很可能落地,这个时候保险公司如此操作,业内称之为先抢占高地,主动权不抓在手里的话,后面的经营是有问题的。2017年4月,合肥获批中国制造2025试点示范城市,正式成为制造业国家队12名成员之一。

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  军民融合深度发展加速期绵阳是一座独特的城市,军民融合已经成为这座城市最鲜明的底色。■本报记者龚梦泽针对媒体曝光的大众、戴姆勒、宝马等德国汽车巨头用猴子和人做汽车尾气危害试验的事件,近日,戴姆勒集团再次做出回应称,将对这种违反伦理的做法进行全面调查,并已经开除相应的负责人。

  

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三种方式让大腿更健美

2019-05-2507:32 来源:人民网-生命时报

很多人健身是为了“瘦腿”,殊不知,强壮的大腿更显健美,而且能降低全身脂肪比例,帮助其他肌肉增长,提高运动表现。如何让自己的大腿健美、有力呢?近日,美国“读者文摘”网站为读者推荐“倚墙而坐”、“腿弯举”和“抬腿运动”3项锻炼,它们不需要借助任何设备,可随时随地进行,且非常有效,建议坚持练习。

倚墙而坐。这就是所谓的靠墙屈膝。练习者背靠墙站立并将脚向前移动大约一步,摆好姿势后将背部往下,弯曲膝盖直到大腿与地板平行,并与身体上半身呈90度。保持这个姿势60秒。刚开始你也许只能坚持几秒钟,之后可慢慢延长训练时间。同时你还可以将手臂放在墙壁上,这样更有助于保持身体平衡。这项训练做3次为1组,建议读者每天练2组。

腿弯举。拿一把椅子,站在椅子背后弯曲右脚,并将右脚跟朝向屁股方向,短暂保持姿势。然后,慢慢将脚放回原来位置,重复上述动作10次,换腿进行。每次每条腿做30个弯举动作。为增加挑战,你还可适当负重。

抬腿运动。站定,双手握住椅子两侧,保持背部挺直,将右腿向上抬起再回归原来位置10次,随后换腿进行。建议每次训练时,每条腿抬100次。

(林 茵 编译)

(责编:许晓华、杨迪)


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